第52章 独特练功（1/1）
最强预知系统第52章 独特练功
第52章 独特练功
“咳咳咳！……”
沈寒挠着喉咙咳嗽道。原来是吃的太猛，噎着了。
“给！喝着个！”
林三妹见沈寒噎着，递过来一个杯子说道。
沈寒看都没看接过杯子“咕咚咕咚”的灌了起来。
“噗！”
刚喝两口，沈寒就全部吐了出来：“这是什么啊！这么酸！”
“诶！你怎么给吐了啊！很难弄的这玩意儿！这是草绿素，多种蔬菜水果混合榨成的汁，补充维生素啊！快给我喝了！一滴不许剩！”
林三妹站在旁边再次严厉说道。
沈寒看着林三妹严厉的眼神，不敢还嘴，捏着鼻子将一瓶“草绿素”给灌了下去。整条舌头都变成了绿色……
“嗝……”
经过半个小时的折腾，沈寒终于按照林三妹的要求将该吃的东西都给吃了。他没想到练个搏击竟然这么麻烦。
沈寒不知的是，平常学员哪有这种待遇。只有交了私教费的人才能有这种待遇。一般人根本享受不到。
平常的训练也是凭喜好在练，根本不科学。所以长肌肉，长技法，完全是听天由命。没有合理的饮食加休息加放松加科学的训练方法。别说练出肌肉，不练出病痛来就算是好的了。
“很好。以后天天都这样吃。”
“啊！？”
沈寒再次感到无语。他以为只要坚持吃着一顿就完事。所以强忍着恶心将这些东西吃完。却没想到林三妹要求接下来的一个月时间里天天吃这些东西。真是要崩溃了。
“啊什么啊！告诉你，一般人想吃姑奶奶还不给他做呢！来！下边给你讲些理论知识！”
林三妹像训小孩儿一样对着沈寒说道。然后来到一个白板前，将人体结构图画了出来。
“人体最弱的三个部位：咽喉，肋部，和裆部……”
林三妹拿着竹棍，对着白板滔滔不绝的讲了起来。从肌肉讲到筋骨，从筋骨讲到精气神，从精气神讲到攻击技巧。听得沈寒只想睡觉。
两个多小时过去了，林三妹把诺达一张白板画的满当当的。写满了专业术语。
“好了。你刚才吃的东西应该已经消化了。下边我们可以开始体能训练！”
林三妹用竹棍拍着白板说道。
沈寒猛一激灵，好似从梦中醒来。“终于可以训练啦！”内心激动道。不过刚一开始他就后悔了。
“由于你之前没怎么锻炼过。所以动态姿势你还做不了。这样，你用拳头撑在地上，我不喊停，你不准动。动了就挨打，听明白没！？”
沈寒一听，不用动，只是撑在那里就行，觉得很轻松，拍拍胸脯答应道：“So easy！”
说完，便用拳头撑在了地上。
林三妹见沈寒还算听话，便没说什么。打开旁边的电视，从冰箱里取出饮料零食分给苏雅，两人就这么大摇大摆的坐在沈寒身边看着电视，吃着零食。
刚撑了不到1分钟，沈寒就觉得不对劲儿，斗大的汗珠顺着额头往下滴。很快眼下的地板就被滴湿了一片。两条胳膊和肚子都忍不住晃动起来。
“还要多久啊！”
沈寒忍不住喊道。
“早着呢，等这部电影看完。”林三妹眼都不眨的说道，只顾专心致志的看着电影，还时不时的与苏雅讨论一下电影情节。
“什么！？我靠！你玩我的吧！”
“啪！”
林三妹一个竹棍敲在了沈寒屁股上：“不准对师傅不敬！”
“嘶！……”
沈寒结结实实挨了一下，感到由里到外的疼。可见林三妹的功力深厚。同时也打起精神来，不敢在做反抗。
时间一分一秒过去，沈寒多少次跌倒在地板上，都被林三妹用竹棍招呼，又一次次的挺起身来继续支撑着。每打一次就惨叫一声。听得下边学员一个个都在偷笑。
身子下边的地板变得光滑起来，全都是汗水。
“砰！”
随着电影里的一声枪响，电影结束了。
“好，时间到！放松休息！”
林三妹一拍椅子站起身来，双手背后看着撑在地上一动不动的沈寒说道。同时心里暗自钦佩沈寒的毅力。其实她刚才一直在等沈寒喊受不了或者放弃。她想测验一下沈寒的毅力。
没想到至始至终沈寒都没多说一句话，只是一次次的跌倒和爬起。
“我说，时间到！可以休息啦！”
“我……我动不了了……”
原来沈寒早已经体力不支。后边的时间全靠精神在支撑，此时他已经变成了一个人性木偶杵在地上。胳膊完全没了知觉。
“快！帮忙！”
林三妹这才意识到不对劲，赶紧叫来苏雅帮忙把沈寒扶起来。
两人掺着沈寒的胳膊，将他整个人扶起坐在沙发上。只见沈寒两条胳膊还是保持着握拳撑地的动作。像个木乃伊一样。
“那边有床。去躺床上去！”
林三妹喊道。
“你想干嘛！？”
沈寒不明白林三妹的意思。为何要让自己躺床上。难道是想要奖励自己么……沈寒邪恶的猜想道。
“让你去你就去哪那么多废话！”
林三妹呵道。
沈寒乖乖的起身来到旁边的按摩床上。两条胳膊依旧不能放下。
只见林三妹拿来一瓶精油，涂在沈寒的胳膊和肩膀上。然后从上到下揉搓拍打起来。
原来是在为沈寒做放松按摩！
沈寒闻见林三妹身上散发出来的一阵阵体香，外加她柔软的触感。这让沈寒觉得再苦也值得！
终于，沈寒软了。
胳膊平放在床上，林三妹继续对沈寒的颈部和腿部做了全方面的按摩手法。把沈寒美的不行。
“这钱花的值！”
沈寒躺在床上心里暗自想到。
“好了！可以了！”
林三妹用力拍了沈寒胳膊一下说道。
沈寒一用劲坐起身来，觉得浑身上下充满了力量，并且肌肉非常放松柔软。
“今天的训练就结束了。明天还是下午两点。早点过来，别迟到。”
林三妹拿起毛巾边擦手边说道。
“就这？”
沈寒有些不敢相信的看着林三妹说道。没想到私教课就这么点儿内容。似乎觉得不够过瘾。
“就这你还想怎样？告诉你，别小瞧那个支撑姿势。即锻炼了你拳头硬度，又锻炼了你的核心力量，和上肢力量。不过最关键的是我们独门的拍打功夫。能将你体内的气血拍打流畅。”
“一下午的训练，能让你抵得上一年的训练效果。全靠我最后的拍打放松你懂吗。算了，跟你说你也不懂。能遇上我你小子就偷着乐吧！”
林三妹摆了摆手也懒得跟沈寒解释。
原来林家早先是京城的推拿御医。从祖上传下来的拍拿行气法，能够帮助人气血运行。增强功力。而沈寒能够撑那么久，气血早已僵死。
但是经过独特的拍打行气之后，那些僵死的气血会加倍的变成人身养料充盈全身。所以这才是功力暴涨的原因。一般人哪里接触到这种高手呢？
沈寒动了动胳膊腿，觉得确实力量大了不少。甚至觉得自己能够与虎哥正面硬刚了。不知道是哪里来的自信。